Hi,

 

leuk dat je hier even kijkt. maar weet je wel waar je op kijkt? dat ga ik je nu vertellen;

ik ben een meisje, 17 jaar, een eetstoornis, ass, hoogsensitief, depressief. problemen

dus. En die problemen ga ik op deze log een beetje beschrijven/uitschrijven/van me af

schrijven. Dit is geen pro ana site, maar ik ben wel obsessief bezig met afvallen ed. dus

aub laat me je niet aansteken, geloof me dat is het niet waard! wees blij, geniet van je

leven voor zover dat kan =) want dat lukt mij niet meer, en ik gun het ieder ander om

me heen! Maar dan heb je een beetje een idee..

 

Liefs, Lucy

 

It's been a long time ago,

En ik ben er wel aan toe even te loggen.

Er is wel wat veranderd in de tijd, ik heb eindelijk medicatie.

nouja, ik ben eigenlijk niet echt pro-medicatie, dus supper yey vind ik het niet,

maar als het echt nodig is. en nu heb ik het, raspidal, een antipsychoticum.

klinkt eng vind ik. maar het helpt. ik voel me voor het eerst in mijn leven

rustig in mijzelf. en geloof me, dat is vreemd! maar ik begin er aan te wennen.

ook slaap ik er beter door =) er is alleen een groot nadeel. het wekt een honger

gevoel op. en nu had ik al last van vreetbuien afwisselend de laatste tijd. dus

dat is een geen lekkere combi. =( ben dan ook al weer aangekomen. en ik schaam

me zo. ik vind het zo vies, blegh, ik walg gewoon van mijn eigen lichaam.

en ik wil het weer kwijt! en snel! dus ik ga proberen mijn vreetbuien tegen te gaan

door tamtamtam; regelmatig iets te gaan eten =O

dat is dus niet niks voor mij. want 1 ik eet hardstikke eenzijdig. veelal fruit, brood,

crackers en groente. en that's it. mijn vreetbui bestaat dan ook uit bijv. 5 snel

opgegeten en weer uitgekotste broodjes =

maar een eetbui tegengaan door niet eten wekt meestal alleen maar een grotere

eetbui op. dan maar wat meer en regelmatig. ik hoop dat het lukt.

en als ik dan weer een paar kilo kwijt ben, kan ik weer terug gaan op

mijn vertrouwde weinig zonder vreetbui ritme.

ik weet dat het niet goed is. ik weet het. maar het lukt me gewoon niet

om normaal te eten. ik kan het niet, daar voel ik me zo dik onder..

dus mijn doel deze maand; 5 kg verliezen.

dat gaat vast niet lukken, maar het is een streef, wie weet, ik heb

het eerder gedaan. en het is wel mogelijk.

Hoe gaat het met jullie? alweer wat vrolijker nu de zon schijnt?

ik wel, echt word vrolijk van de zonnestralen in mijn gezicht =)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<3 Liefs, Lucy

dit moet ik toch even kwijt;

laatst moest ik met therapie een ontspanningsoefening doen. hierbij moest ik gaan liggen mijn ogen sluiten en een hele mooi fijne prettige omgeving voorstellen (dat kan zijn van een druk café tot in de oceaan), bij deze omgeving moest je goed om je heen kijken en ervan genieten, voelen wat die plaats je in het echt kon laten voelen.

Deze oefening vond ik echt heel prettig en mooi.

ik stelde me namelijk een plek in the middle of nowhere voor. ik stond daar, een gloed van roze onder mijn voeten en over de aarde voor zover ik kon kijken. bloemen, wit en roze op de grond. in de verte doemde heuvels op in de prachtigste kleuren groen die je kan bedenken, daarachter begonnen de bergen. de zon scheen, de lucht was diepblauw. achter mij was een woud, waar zon door de takken scheen en bomen torenhoog waren. weer in de prachtigste kleuren. met een paars bruin groene gloed. in mijn omgeving waren veel dieren, van prachtige vogels in de lucht, tot de meest wonderbaarlijke dieren rond mij heen, wild en vrij maar zonder woede. ook waren er kuddes wilde paarden. prachtig gewoon. zo vredig. verder was er niemand om me heen, ik voelde me een met de plek, de dieren, de lucht, de planten.

 

ik raad ieder deze oefening aan. dus ben je gestresst;

ga eens liggen, wel op een comfortabele plek en manier, sluit je ogen en luister om te beginnen naar je ademhaling, probeer door je buik te ademen. ( je weet dat je dit doet door je handen op je buik te leggen en gaan ze op bij inademen en neer bij uitademen dan doe je het goed). concentreer je hierop, en denk daarna aan de plek waar je dan het liefst wil zijn. neem alles in je op, wat zie je, wie zie, de kleuren, de grootte, de tekens, de emoties. fantaseer zo een tijdje door. doe dan rustig je ogen los, blijf door ademen en let nog even op je adem, ga dan rustig weer rechtop zitten. en voila, je ben (een stuk meer) ontspannen!

 

<3 liefs, Lucy

 

* Wishlist *

+ eerst maar eens weer 50 kg

+ weer veel sporten (en niet bang thuis zitten)

+ in de zomervakantie max. 45 kg

+ eindstreef is 40 kg

+ geen buik/been/heup/arm/hoofd/etc vet meer

+ een sixpack

+ me 20 x kunnen opdrukken

+ haar laten groeien

+ mezelf niet meer afzonderen

+ een baantje

+ medicatie die helpt

+ eens weten wat ik later wil worden

+ als ik eet laat het dan gezond zijn

+ geen slapeloosheid meer hebben

+ openstaan voor mensen

+ mooi worden

+ een tattoo (kan volgend jaar pas)

+ een piercing

+ mensen blij maken

+ niet meer depri zijn

+ dunner zijn dan mijn zusje